Acudir a una terapia psicológica puede ser el primer paso para encontrar herramientas para hacer frente a conflictos personales o laborales, mejorar la autoestima y dejar de ponerse límites. Aunque el tabú sobre las enfermedades mentales se va destruyendo poco a poco, aún hay quien desconoce los beneficios que puede tener acudir al psicólogo. Las personas que tienen ciertos problemas que les causan agobio de tal forma que el sufrimiento que sienten es excesivo, pueden encontrar en los psicólogos una buena ayuda para identificar lo que les hace daño y poder dar un giro en sus vidas hacia un camino